MEDICIONES
La idea es realizar mediciones y tomar medidas antropométricas en dos fechas, en enero y junio.
- Alumnos: se tomará tan sólo el peso y la altura
- Docentes: se tomará el peso y la altura, conjuntamente con la edad, el sexo y la cantidad de actividad física, se obtendrán el IMC y el % de grasa corporal.
El instrumento utilizado será un Omron BF306.
Dichos resultados se compararán con las siguientes tablas:
IMC
La OMS define el sobrepeso como un IMC igual o superior a 25, y la obesidad como un IMC igual o superior a 30.
% DE GRASA CORPORAL
La idea es comparar los resultados de enero con los de junio y ver si la formación, consejos, tips... que usaremos a lo largo del curso, han servido para modificar nuestras rutinas y conductas para mejorar estas medidas.
